由于长期疏于锻炼，我的体重已严重超标，小跑几步都会气喘吁吁。几个月前，我陪儿子参加学校举行的一个亲子活动，结果因为我体力不支，输掉了比赛，儿子为此还哭了一场。从那天起，我决定每天跑步锻炼、减肥，并与儿子约定，每晚七点半到八点半，我们一起在附近长江三桥体育公园夜跑1小时。
刚开始，跑十分钟就顶不住了。儿子像个小教练，边跑边鼓励：“爸爸，你一定要坚持，加油！”现在，当我又想放慢脚步时，他不再催促，只是默默调整自己的节奏，与我并肩，时不时会跟我分享学校里的趣事。跑步的喘息之间，我们的对话反而比平时更多、更轻快。
以前，每一步都是负担；如今，汗水依然会湿透衣衫，但呼吸却渐渐找到了自己的韵律。改变的或许不单是体重秤上的数字，更是这每天傍晚雷打不动的1小时——它从一项被迫完成的任务，变成了我们心照不宣的约定。
跑到惯常的折返点，我们停下休息。儿子从背包里掏出水壶递给我，自己则趴在栏杆上。灯光勾勒出他依然稚嫩却多了份坚毅的侧脸。那一刻我忽然觉得，这一百个夜晚的坚持，不仅跑回了健康，也更贴近他的生活里。
晚安，芜湖！
本期互动话题
你想在本栏目分享自己的故事吗？我们期待网友的投稿
芜湖
作者 | 大伞兵（网友投稿）
主办单位 | 芜湖市委网信办