为帮助高三学子缓解考前焦虑、调适备考心态、掌握科学应考技巧，5月18日下午，芜湖市火龙岗中学组织开展“稳住心态，掌控节奏”高考考前心理调适专题讲座，为即将奔赴考场的高三学子减压赋能、保驾护航。

讲座以一场趣味鼓掌互动开始。针对备考焦虑、心理饱和、精神恍惚、高原反应、暂时失忆、目标缺失六大高频心理问题，心理老师逐一拆解成因，给出精准对策，为同学们提供了可落地的心理调适方案。现场同学认真记录、积极互动，收获颇丰。在互动环节——“心灵涂鸦”，同学们跟随内心直觉，把自己当下的感受和情绪化作线条、色块、符号或图案，自由地落在画纸上。

此次心理讲座，是芜湖市火龙岗中学护航高考备考的重要举措。学校始终坚持“育心与育人并行”，通过专题讲座、一对一心理辅导、心灵信箱、24小时心理热线等多种形式，全方位守护学子心理健康。愿全体高三学子带着这份温暖与力量，稳住心态、轻装上阵，跨越山海，不负韶华，在六月的考场上绽放属于自己的光芒！